Czym jest psychoterapia
Na czym polega praca z psychoterapeutą i jakimi narzędziami się posługuje.
Psychoterapia to praca nad powrotem do równowagi psychicznej albo nad lepszym poznaniem siebie.
Jej celem są konkretne zmiany w przeżywaniu, myśleniu i zachowaniu oraz przepracowanie problemów — obecnych albo tych z przeszłości.
Jak wygląda praca
Psychoterapia opiera się przede wszystkim na rozmowie. Terapeuta może jednak zaproponować także inne formy pracy: pisanie, rysowanie, oglądanie zdjęć, odgrywanie ról i scenek.
Do psychoterapeuty może skierować psycholog — wtedy, gdy zgłoszony problem wymaga głębszej pracy.
Usługa, której dotyczy ten tekst
Konsultacja psychoterapeutyczna